原料
6人份(可依照自己喜愛增減份量)
1杯有機三色藜麥，沖洗乾淨
1個 西蘭花
1/2束歐芹，切碎
1/2束薄荷，摘下葉子，切碎
1 個 紅洋蔥，切碎
2湯匙芝麻醬
1/3杯淡希臘酸奶
2 個 檸檬，榨汁
1/4杯幹烤杏仁，切碎
1/2石榴
6人份(可依照自己喜愛增減份量)
1杯有機三色藜麥，沖洗乾淨
1個 西蘭花
1/2束歐芹，切碎
1/2束薄荷，摘下葉子，切碎
1 個 紅洋蔥，切碎
2湯匙芝麻醬
1/3杯淡希臘酸奶
2 個 檸檬，榨汁
1/4杯幹烤杏仁，切碎
1/2石榴